基礎スキンケア　・　読了目安 5分

メンズスキンケアの順番は？初心者向けに朝・夜の基本を解説

「化粧水と乳液、どちらが先？」と迷ったら、まずは洗顔→化粧水→乳液の3ステップだけ覚えれば大丈夫です。朝は最後に日焼け止めを加えます。

基本は洗顔・化粧水・乳液

洗顔で余分な皮脂や汚れを落とし、化粧水をなじませ、最後に乳液を使います。最初から美容液やパックをたくさん揃える必要はありません。

商品ごとの使用量や順番が書かれている場合は、その表示を優先してください。

朝は「洗顔→化粧水→乳液→日焼け止め」が基本です。洗顔後はタオルでこすらず、軽く押さえて水分を取ります。

乳液がなじんでから日焼け止めを顔全体にむらなく塗ります。屋外で長時間過ごす日は、商品の表示に従って塗り直しましょう。

夜は「洗顔→化粧水→乳液」です。日中に使った日焼け止めが洗顔料だけで落とせるかは商品によって異なるため、パッケージを確認します。

全部を完璧にするより、朝と夜に同じ場所へ3品を並べるほうが習慣になります。刺激や赤みが出た場合は使用を中止し、症状が続くときは皮膚科へ相談してください。

肌ケアは、洗う・保湿する・紫外線から守るの3つが土台です。一度に増やさず、自分の肌を観察しながら続けましょう。

本記事は一般的な情報の提供を目的としており、診断や治療の代わりではありません。肌トラブルが続く場合は医療機関へ相談してください。